Fisiología del ejercicio
- Buenos Aires Editorial Médica Panamericana 2023
- 566 p,
Diseño y control del movimiento: el sistema nervioso. Neurofisiología del sistema motor somático. Neurofisiología del sistema motor visceral o autónomo. Ejecución del movimiento: el músculo esquelético. Bases fiológicas de la contracción muscular. Bioenergética de las fibras musculares. Fuerza muscular: desarrollo y manifestaciones de la fuerza. Evaluación de la fuerza muscular. Entrenamiento de la fuerza. Respuestas fisiológicas al entrenamiento de fuerza. Adaptaciones asociadas al entrenamiento de fuerza. Fisiología molecular del ejercicio. La función endocrina del músculo esquelético y su vinculación a la salud. Respuestas y adaptaciones hematológicas al ejercicio. Serie blanca-inmunidad y ejercicio físico. Plaquetas, sistemas de coagulación y fibrinólisis. Respuestas y adaptaciones cardiocirculatorias al ejercicio. Respuestas y adaptaciones del sistema pulmonar al ejercicio. Respuestas y adaptaciones renales al ejercicio. Función gastrointestinal y ejercicio físico. Respuestas y adaptaciones neuroendocrinas al ejercicio. El tejido adiposo más allá de un reservorio energético. Estrés térmico y ejercicio físico. Ejercicio físico en hipoxia. Bases fisiológicas del entrenamiento y rendimiento físico. Potencia y capacidad aeróbica: concepto, bases fisiológicas y valoración. Aplicaciones al entrenamiento de la potencia y la capacidad aérobica. Potencia y capacidad anaeróbica. Valoración de la composición corporal. Gasto energético y ejercicio. Implicaciones nutricionales en el ejercicio. Suplementación y ayudas ergogénicas asociadas al rendimiento. Mecanismos de fatiga durante el ejercicio. Control de las respuestas metabólicas al entrenamiento y competición. Genética y rendimiento. Epigenética y los genes que determinan el rendimiento deportivo.